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便秘四天了怎么办

我最近都便秘了四天了，我想知道我这个便秘四天了到底怎么办呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘四天了晨起可以服用一杯淡盐水，上午和傍晚各饮一杯温热的蜂蜜水，以助于通便。少饮浓茶或咖啡。注意多吃蔬菜水果，若香蕉，西瓜，在上厕所时不要看书。
清淡饮食。不要熬夜。

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