老年人扭到腰怎么办

腰部扭伤通俗的称为闪腰。会导致腰部的肌肉纤维发生不同程度的撕裂，导致局部的出血肿胀，如果比较严重还会导致横突骨折。

首先一定要积极的注意休息，睡硬板床3到4周的时间，这是最重要也是最基本的治疗方法。加强保暖避免受凉，受伤两天之后局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。

下床的时候腰围固定，逐渐的增加行走的时间。