您好，根据您的检查结果来看，血糖稍微有点高，不是太严重，不必过于紧张担心。指导建议：平时注意增加锻炼，多跑步，做仰卧起坐。
多吃些蔬菜粗粮，一定注意，不要吃甜食，平时注意饮食，不要吃太饱，一般七八分饱即可。
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