头皮和面部麻木是怎么回事

麻木是指肌肤知觉消失，不知痛痒，若见四肢者，则称为四肢麻木。有的表现四肢同时麻木肿胀;有的仅见上肢或下肢，或偏于一侧。

1.中医讲骨正筋柔，气血自流。保持经筋的柔软，气血才会畅通。并不是说只有长久保持不动才会出现麻木，你的这种麻也有可能是体内某处的出现了筋结而影响到脏腑功能，进而表现为皮肤易麻。有空时可多伸展伸展。

2.平时少吃凉的东西（包括性质寒凉的蔬菜水果，如香蕉，西瓜，西红柿，黄瓜，）。少吹空调，注意保暖。有时间的话做做艾炙。尽量减少风/寒/湿三邪的侵入，并加强身体正气。

3.从脏腑上讲你可能是脾肺气虚，内有风邪。作为日常保健可先从健脾入手。到药房买些山药，打粉，再加少许薏米，枸杞，也可再燕麦片，每天早上熬稠粥喝。

4.当然，平时也要注意日常饮食，作息与心情。确保有足够的气血即正气的生长，这样，生成的气血才能够去滋养你的身体各处。希望能帮助到你！祝你健康！以上是对“头皮和面部麻木是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！