你好，考虑气血亏虚导致。表现为：气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、指甲干裂、视物昏花、手足麻木。
建议口服中药补中益气丸或者归脾丸，气虚口服益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆。
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