你好、引起的原因有工作压力过大、精神紧张等形成了内分泌失调、常伴有腹胀、月经不调等症状需要降饮食、降休息多吃一些蔬菜、水果、有助于减缓压力、还有、户外运动也是必不可少的保持心境的平和、别动不动就发脾气
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