问题分析：首先来说蜂蜜具有美容养颜及润肠通便作用，热蜂蜜水与凉蜂蜜水作用略有区别。意见建议：就上述情况而言，凉白开蜂蜜水润肠通便通便作用较好，可用于调理长期便秘，而热蜂蜜水偏温无明显润肠通便作用，主要温中养颜美容。
因此要根据自身需要选择适宜的蜂蜜水。
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