问患者提问

自卑心理怎么解决

我害怕一个人面对任何事情，不敢去勇敢尝试，怕别人看不起自己，很自卑，我该怎么办才能走出阴霾？自卑

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，一个人自卑，肯定是从开始别人对自己的评价开始，然后你开始把别人的评价当成自己的评价，如果是这样的话，最好找心理咨询师做深入的咨询如果能接受自己所接受不了事情，自卑就会慢慢好起来，如果很在意的话，自己是解决不了的，建议找心理咨询师，进行长期咨询，这样的情况至少需要3个月的咨询时间的

相关问题