指导意见：你好，根据你的描述，初步考虑是有两种情况，一是单纯的腰肌劳损？一般情况下休息几天就好了。一是腰椎间盘突出或膨出？
建议你去正规医院的外科检查一下。必要时做腰椎ct或核磁共振！确诊后再对症处理。有问题再联系我！祝你事事顺心！天天开心！
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