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甩脂机腰带有用吗？

我生完小孩已经有半年了，肚子上的赘肉看的都让我心烦，要是让我天天去做仰卧起坐我实在受不了，后来买了一个甩脂机腰带，不知道会不会有用？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

甩脂机腰带的原理是通过机械震动带动腰部脂肪的运动，从而达到燃烧脂肪，减肥的作用。但是实际上这种方法收到的效果并不怎么好，因为这种运动量比较小消耗的能量是比较小的。
要想减肥，最好的方法还是节食和大量的运动。

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