你好，康婷产品，钙铁锌硒口服液

问题分析：这方面的保健品一般没有副作用，但是也没有相对应的治疗意义，对于你目前的这个年龄，通过正常的生活调理，可以完全补充身体所需要的能量供给，促进身体生长发育，没必要依靠保健品，意见建议：平时不要相信广告宣传，尽量的多参加体育锻炼，多参加公共娱乐活动，饮食营养搭配合理，就可以保证营养物质的补给充足，促进身体的正常新陈代谢变化。