香榧子的功效与作用及禁忌

香榧子具有促进肠功能、缓解疲劳、保护视力的功效。香榧子中含有丰富的脂肪油，食用后能够达到滋养肠胃、促进肠胃保护功能的目的。

香榧子中还含有大量蛋白质，能补充身体所需能量，从而解除疲劳。同时香榧子中也含有大量维生素，能有效地保护视力，还能缓解眼睛干涩、夜盲等症状。

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