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大便不干排不干净饮食可以调养吗

我最近上厕所的时候老是感觉大便排不干净，但是并不干燥，通过饮食可以调养吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大便不干但排不干净属于便秘的症状，饮食可以调养，可以少吃多餐易消化软食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼运动，保持大便通畅，避免生冷硬辣及刺激油腻食物规律生活和作息。

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