问题分析：根据你的情况，如果是外伤因素考虑是膝关节半月板或者交叉韧带损伤，还是建议先去医院检查膝关节核磁共振确诊病情再治疗。
意见建议：注意休息，加上下肢负重，及时去医院行磁共振检查明确病情，再进一步治疗为好
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