儿子6岁,春捂秋冻,怎样才能既冻一冻孩子锻炼一下他的体格,又不至于把他冻感冒了?

所谓耐寒训练，不是一定要给宝宝穿得少，穿衣服多少以宝宝的小手不凉为准，要及时的加减衣服，可以给宝宝每天用凉水洗脸，颈部及手，待宝宝逐渐适应了凉水后可以给宝宝进行擦浴训练，但注意水温不要一下太凉，要循序渐进，每洗一次降低一摄氏度的水温，如果宝宝不愿意进行擦浴不要勉强，只用凉水洗脸也能达到锻炼的目的。

祝健康