睡眠质量差，晚上一直在做梦

病情分析：你描述的症状考虑是肾阴虚引起的，建议吃六味地黄丸调理，如果用药后没有好转，建议去医院中医内科就诊，检查确诊病因后吃中药调理。

指导意见：建议你平时要注意休息，避免过度劳累，不能熬夜，加强营养，多吃强腰补肾的食物，如羊肉汤，猪腰汤等。以上是对“睡眠质量差，晚上一直在做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！