小孩发烧吃米粥、小米粥、绿豆粥比较好。①牛奶米粥:大米中含有的糖类物质,可以补充孩子缺失的能量和水分,被稀释的牛奶也可以补充孩子蛋白质方面的需求,并且对肠道的负担也不会太重。
②小米南瓜粥:小米与南瓜一同熬制,一方面补充了纤维素、维生素的需求,也不至于太黏稠,适合宝宝早上喝。③绿豆小米粥:宝宝生病发烧,身体阳气上袭,绿豆可以去火清热,而且含有各种微量元素。
孩子发热时,饮食宜清淡,以容易消化的食物为主,但是需注意孩子不能以喝粥为主,还需适当补充蛋白质、膳食纤维、维生素等,以增强机体免疫力。
日常生活中,还需注意休息,待病情好转时,还需加强锻炼。饮食调整只是一方面,家长还需在医生指导下进行正规治疗,不可盲目自行用药。
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