想减肥，是要喝脱脂牛奶还是全脂或是低脂牛奶？

问题分析：您好，减肥属于以减少 人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。

意见建议：减肥最好喝低脂牛奶。此外，可以吃黄瓜、旱灵芝、苹果、荷叶，也可以服用苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。

最健康的减肥方法是运动，希望您坚持运动，不要盲目使用减肥药。