健康指导:指导意见:你好!抽筋可能缺钙。因为青少年期,对钙的需求量比较高,并且如果运动的话,钙的流失量也会是比较大的。
可以适当的补点钙。饮食上也要注意,加强营养。每天喝牛奶,及奶制品,因为里面钙的含量高,吸收率也好。
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