56岁女性腰部大概腰椎部位凹陷进去了还挺深

根据你的情况描述，有可能是腰椎滑脱，这种情况，如果没有什么特别的症状的话，注意休息，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，端正身体姿势，睡硬板床，避免长时间坐立，避免弯腰腰围固定休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，如果有一些症状，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，甘露醇，脱水消肿治疗营养神经药物治疗甲钴胺维生素b类，如果不能减轻，可以考虑进行手术处理。