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关于焦虑抑郁状态的咨询

健康咨询描述：医生您好，我被诊断为焦虑抑郁状态，头不舒服，意识总感觉和以前不一样，请问有什么办法缓解吗？

提问时间：2021-04-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好,焦虑往往伴随抑郁,相互影响加重病情,可以药物治疗也可以心理疏导指导意见：建议轻微的焦虑抑郁状态尽量先选择心理疏导,尽量的注意休息，避免过度的疲劳调理好心情同时也可以适当的多和周围人群进行一些沟通并且最好是适当的避免长时间的受到一些压力。

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