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烦躁,喜怒无常,猜疑,经常独自流泪,有轻生念头。

烦躁,喜怒无常,猜疑,经常独自流泪,有轻生念头。曾
提问时间:2020-03-02
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你知道有副作用不肯坚持服用,说明你还是很理智,很清醒的。心理指导:不要担心,心情放轻松,告诉自己你吃过药了,你很健康。

    不要老觉得自己有病似的,告诉自己你只是一时的不适。烦躁喜怒无常,想想是不是有什么事情影响你的情绪,如果有,想办法解决,告诉自己你很强大,没有什么解决不了的。

    如果没有理由的烦躁,告诉自己,没什么事情烦躁的,一切都很顺利,我要开心的生活。有时候自己的鼓励,积极的暗示可以消除内向的烦躁。

    希望你积极的面对所有的困难,有什么不安或是压力可以和你信任的朋友,聊得来的朋友交流,宣泄一下心中的压力情绪。有轻生的念头,想想无私把你养大的父母,你还没有报答他们,你没有资格轻生,这是不负责任的表现。

    加油!

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