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全麦面包减肥时能吃吗

我最近在减肥，而且一直在寻找减肥时能吃的食物，想问问这个面包减肥能吃吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

全麦面包减肥时能吃。全麦面包热量比较低，并且其中含有很多的粗纤维，可以增加饱腹感，能帮助人们少吃一些含热量食物，所以少吃是可以减肥的。
但是面包在制作过程中一般都会添加一些黄油、人造奶油等，如果吃多的话是不利于减肥的。

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