老犯困，易怒，注意力不集中，说话口齿不清，记忆力下

心理分析：22岁女生，感觉自己容易疲惫、情绪容易失控、记忆力和睡眠方面有问题。担心是手淫引起的。这可能是本末倒置了，弄不清自己的心理问题实质。

心理指导：您好！手淫是很常见的事情，一般只要不是过度，对于自己的身心健康是没有什么不好影响的。您描述的主要情况是精神心理方面的，说明您可能有比较严重的心理压力等心理问题没有得到解决，也可能是平时欠缺身体锻炼和心理放松，以至于身心疲惫、紧张不安。

您可能在亲情、友情和爱情方面有所欠缺，也可能是这些方面出现了一些问题。需要您考虑自己多反思一下自己的内心，也可以寻求专业、正式的心理健康检查和心理辅导来帮助您的。

可以考虑联系心理咨询中心、工作室，找心理咨询师进行当面的帮助的。