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患者提问

失眠易醒该怎么调理

最近我好像是失眠了,晚上总是睡不着觉,总是快睡着的时候,一点儿小的响动,我都会醒,该怎么办啊?失眠怎么办?
提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

    建议患者平时要多注意休息,可以适当的做些运动锻炼。

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