果糖的危害？

果糖的危害在于其含有大量的糖分且容易被人体吸收，在长时间的大量食用后很容易导致人体出现肥胖、高血糖、脂肪肝等问题。

而且果糖会抑制盐分在人体中的代谢，长时间的摄入会引起人体出现糖尿病甚至肾脏病变。如果食用果糖过后不能及时的清理牙齿，长时间还会造成牙齿变黄和蛀牙等。

所以患者要注意在生活中，要控制果糖的摄入，尽量避免食用大量的含果糖的食物，而且在吃完以后要及时的刷牙。