问患者提问

医生，我大腿和小腿都很粗，如何才能快速有效的瘦下来呢？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的腿型增长主要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯的关系，你这个情况，首先应该保持信心，平常不要食用太多肥腻的食物，多点食用蔬菜水果，不要长期久坐，防止脂肪堆积，应该多点跑步游泳，也可以配合针灸拔罐刮痧来减肥。

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