夏天时手脚发热，发涨

您好，根据您说的夏天手脚发热，发张，冬天手脚冰凉应该是肝肾阴虚的表现。所以会出现夏天有火，冬天末梢循环不好的情况。

建议您吃点中药调理一下，平时多注意整个腹部和下肢的保暖，别着急，别上火，别熬夜，忌食辛辣刺激食物，别喝冷饮，别吃生冷食物，吃清淡不油腻的食物，多喝白开水。

保持心情舒畅，养成规律生活的习惯。