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运动后腿疼胳膊疼怎么缓解疼痛有什么方法吗

我运动完第二天，腿就开始疼，越来越疼，膝盖旁边疼，有什么方法可以缓解疼痛？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是由于肌肉劳损导致的，属于运动过后劳累导致腿疼，越来越疼，疼痛没有减轻注意休息不要随意走动，慢慢的休息几天就好了，下次运动要慢慢来不要着急。
可以进行按摩，推拿等治疗，注意休息。

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