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问患者提问

怎样治好社交恐惧症，我都想死了，太累了。

一到公共场合就莫名紧张害怕，不敢说话，不敢做大动作，害怕别人看我，别人看我时感觉非常不自然，与人交流不敢与对方直视，导致我很孤独，我觉得真的好累，求你帮帮我！

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况建议先调整一下自己的心态，不要过度敏感和紧张，转移一下注意力。可以寻求专业人士的帮助。

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