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男人气功补肾的方法是什么

我一直肾不好，一俩年了，食物方面也补了但是没有多见效，听说气功补肾，想问问方法是什么？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气功补肾方法是：寝前及起床前，平卧，内衣扯开，靠肉。空咽两口气，右掌从上而下，向左胸成圆圈逆时揉四、五十下。再空咽两口气，左掌如之。
再随意揉胸腹部或再揉上部，不拘次数，适可而止。

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