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肩颈腰腿痛怎么中医调养

最近终是感觉肩颈腰腿痛，去医院看了，也没说是什么原因，就拿了些药让回去吃吃看，吃完之后感觉效果也没什么用，朋友介绍可以试试中医调养，中医对这个是怎么调养的？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于颈肩腰腿痛的中医调理，主要是睡在硬板床上，低着头，不要长时间坐着，长时间站着，避免弯腰拿重物，还可以配合针灸、按摩、牵引、按摩等治疗，还可以用来暖电，具有活血化瘀、改善症状的功效。

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