你好，根据你的描述，这种情况可能是阴虚火旺所致。可以考虑吃点中药来调理一下，中药治本，副作用少。建议找个有经验的中医辩证开点中药来调理。
有必要时，也可以考虑适量服用些知柏地黄丸试试。平时注意少吃辛辣刺激和燥热的食品。祝你健康。
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