何首乌水一天喝多少

问题分析：可以熬水喝,每天3次,3次一般用100克比较合适。30分钟即可。忌辛辣油腻燥性和高营养食物,以免影响药效。

意见建议：何首乌有生熟之分，两者的功效大不相同。一般医院药房提供给患者的何首乌大多是“制何首乌，也就是经过炮制的何首乌，有补肝肾、益精血、乌须发等作用。

而生何首乌，有解毒、通便等作用。生何首乌里含有一种蒽醌衍生物大黄酚，这种衍生物对身体具有一定毒性作用，主要体现在肝脏损害和刺激肠道充血。