献血有什么坏处没有啊？

血液是医疗抢救活动中不可缺少的特殊物质，人们至今无法制造出功能完全与人体血液相同的人造血。因此，临床用血仍然要靠健康人的献血来解决。

献血是人人为我，我为人人的事，献血就是献爱心。指导意见从血液生理学角度看，人体总血量约占体重的8％，一个体重50公斤的人，全身的血液约有4000毫升。

一次献血200～400毫升，仅占全身总血量的5％～10％。国内外多年大量献血的实践表明，这样的献血量对全身血液循环是没有不良影响的.事实上，一个人不论是否献血，他的血液总是在不断地新陈代谢。

也就是说血液中的各种细胞时刻在衰老死亡，同时又在不断地新生补充，从而保持血液的生理平衡和功能。以血液中的红细胞为例，每4个月全身的红细胞就要全部更换一次。

另外，身体的血液还有1／3贮存在肝、脾等脏器里，每当失去少量血后，这些贮藏的血就会很快地补充到血液循环中来。而体内造血器官在几分钟到几小时内又会造出新的血液予以补偿贮存，由此维持体内总血容量的动态平衡。

在众多献血者中，坚持献血几年乃至几十年的并不少见。实践证明，符合条件的献血者，适时适量献血，不仅不影响献血者的健康，相反还能促进献血者造血功能更加健康和旺盛，由此增强机体的整体适应能力而达到延年益寿的目的。

国家规定献全血必须满半年，但献血小板可以两个月献一次。