怎样喝速溶咖啡才健康，提神点？

每个人身体都不一样的，肠胃不好、敏感体质等就不要喝咖啡了。喝咖啡最好不要加伴侣，那个热量很高。速溶的咖啡对身体是不太好的。

咖啡里有可卡因,有一定的刺激性,会代谢一些营养物质出去。建议不要用咖啡提神，我以前试过早上喝咖啡，开始时提神效果不错，后来上瘾了，然后又睡不着了.