.果汁所含营养成分比水果要少？

问题分析：你好：相对来说果汁所含营养成分是比水果要少。因为果汁在制作过程中破坏了不少营养素，比如说膳食纤维，比如说某些易氧化的维生素等。

意见建议：建议：正常情况下成年人尽量少喝或不喝果汁，而应当吃水果，不要用果汁替代水果。而因为牙不好等原因，老人和婴幼儿可适当喝些果汁，以补充一些营养。

成年人如果不能保证合理膳食的情况下，也通过喝果汁适量补充一些营养。总之水果肯定比果汁所含的营养成分多。