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怎么才能正确补钙呢?可以补钙的比如买液态钙或钙颗粒都行

怎么才能正确补钙呢?可以补钙的，比如买液态钙或钙颗粒都行。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我们日常生活中的食物富含锌的很多，比如动物肝脏，虾，牡蛎，粗粮，坚果，禽蛋，豆制品之类的。通过食补最好的方法

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