怀孕将近5个月了，该注意什么

您好，此阶段胎儿大脑发育需要充足的能量。要保证粮谷类食物的摄取量，除了大米、面粉外，还要食用一定数量的小米和玉米。

这样不仅能满足孕妇基础代谢率增加所消耗的能量，还能提供胎儿脑细胞形成和活动所需的能源。各种营养物质需要量增大，此时孕妇胃口也转好，食欲大振，各种营养素应充分保证。

指导意见为保证孕妇子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑兴奋和抑制作用发挥的需要，还应该适量增加优质蛋白质，如豆、豆制品、鱼、肉、蛋等，以保证胎儿脑细胞的快速生长。

任何药物都不要吃，祝福好孕。