为何有时候早晨起来脚和小腿会感觉酸痛。

病情分析： 你好。根据描述的症状来看一方面可能与睡觉不良的姿势压迫导致脚或者小腿血液循环不良引起酸痛感。另外需要考虑睡觉是否着凉，冷风对着腿部吹，造成不适的可能。

意见建议：平时尽量避免一些不良的睡觉姿势。适当做些四肢锻炼，调理好日常生活饮食，清淡些，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，多吃些富含钙丰富的食物，适当补充些钙。

平时注意保暖，避免冷风对着腿吹，好好调理，必要时去医院检查下。