问患者提问

练哑铃腰肌劳损

我腰部痛有一段时间了，特别是工作太劳累的时候，疼痛感更是明显，但是休息了就不会痛了。去医院做了X光，发现腰部有损伤，医生给我开了中药，但是效果不明显。朋友说练哑铃对治疗腰肌劳损有帮助。练哑铃对治疗腰肌劳损有帮助吗？能经常练吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动治疗：生命在于运动，因此人们患病也是可以采取运动治疗来进行医治的，运动治疗包括：腰背肌训练，包括伸肌训练和屈肌训练。

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