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得了更年期综合征需要注意什么？

最近一段时间我老是心情不好，有时会莫名其妙的发脾气，记忆力下降，好多事情会想不起来。而且月经不调，晚上容易失眠多梦，有时走路的时候还会有喝醉一样的感觉。朋友说我得了更年期综合征了。想得到怎样的帮助：请问，得了更年期综合征需要注意什么？

提问时间：2021-03-29

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