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问患者提问

重度骨质疏松吃什么好的快一点

我公公有重度的骨质疏松，平时不大敢走动。请问这种情况吃什么好的快一点？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以多吃羊肉，牛肉，虾米，黑米等食品。可以喝一些鲜猪骨汤，含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。也可以吃多吃黄豆，含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。
此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。

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