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精神欠佳,半夜手震

精神欠佳,半夜手震精神不足,記憶力下降,但難以入眠,而且手腳冰冷,有時半夜睡來雙手會手震

提问时间：2020-06-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律;意见建议：多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶

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