问患者提问

长期不开心，不快乐，做什么事都没精打彩？

半年了，对所有事情都提不起兴趣，没有值得开心的事情，现在工作情绪，生活情绪低落

提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，指导意见保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

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