脚腿酸软无力考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。
平时腰部不要做负荷较大的动作,日常生活中养成良好的生活习惯.久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床
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