吃橄榄对身体有什么好处？

吃橄榄对身体是非常有好处的，橄榄中含有大量的抗菌成分，可以起到抗炎消肿，治疗咽喉肿痛的作用。橄榄中还含有大量钙和营养物质，可以起到补钙和促进骨骼生长的作用，儿童经常食用对于长高有很大的好处。

而且橄榄还有润滑肠道的作用，可以加速体内的垃圾和毒素排出体外，再就是橄榄可以帮助消化，还有降血脂、降血糖的功效。