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减肥吃桃子好吗

个人比较喜欢吃桃子，一般晚上都不吃饭，空腹吃两个桃子，瘦了3斤，桃子真的可以减肥吗？那用桃子减肥会不会带身体带来其他的伤害？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

所有的水果都是有热量的，桃子100克的热量大约是60卡路里，在水果中的热量是不算高的，但是你有个前提是，你在减肥，如果想快速减下来的话，这些甜味水果最好少吃，多喝白开水，多运动，很快就能瘦下来。

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