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权威恐惧症有什么好的方法吗?

本人有点不适应外面的生活从小娇生惯养，成年后虽然也学会了独立生活学会了自立，可就是没办法在外面生活特别是过集体生活更不适应想拥有独立的空间怕和人相处久了会产生矛盾再加上本人的自尊心又强所以就会造成这种局面不知该怎么办？这

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，出现你这种情况与自己从小的生活环境有很大的关系，应该学会适当的调整.意见建议：多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生

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