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患者提问

豆角的热量高吗

因为这段时间我们家一直在吃豆角,听说豆角是热量高,咨询一下豆角的热量高不高?
提问时间:2020-02-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    豆角的热量不高的。因为每100克的豆角,所含的热量大约在34大卡,豆角所含的热量是比较低的,很适合在减肥期间用来食用。

    吃豆角是不会长胖的,因为豆角所含的热量比较少,只要适量的食用就不会长胖。可以进行适量的运动,热量一旦消耗,体重自然而然就会降低。

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